30 choses à cesser de faire si vous avez la fibromyalgie

Comme María Robinson a dit: « Personne ne peut revenir en arrière et commencer un nouveau départ, mais tout le monde peut commencer aujourd’hui et faire un nouvel ordre. » Rien ne pourrait être plus proche de la vérité. Mais avant de pouvoir commencer ce processus de transformation , vous devez cesser de faire les choses qui ont été repoussent. Elle ne pouvait pas cesser de penser au fait que beaucoup d’entre eux sont spécifiques et sont particulièrement adaptés à ceux d’ entre nous qui souffrent de fatigue chronique, le syndrome de la fibromyalgie et d’ autres maladies dévastatrices.

Et quand vous arrêter de courir après les mauvaises choses, vous donnez les bonnes choses une chance d’attraper vous .

Voici quelques idées pour faire commencer:

1. Arrêtez de passer du temps avec les mauvaises personnes. – La vie est vraiment trop courte pour passer du temps avec des gens qui éliminent le bonheur de vous. Et si quelqu’un que vous voulez dans votre vie, vous créez un espace pour vous. Vous ne devez jamais battre pour une place. Jamais, jamais transiger avec quelqu’un qui ne tient pas compte en permanence sa valeur. Et ne jamais oublier que vous n’êtes pas les gens qui sont de leur côté quand ils sont à leur meilleur, mais ceux qui sont à côté d’eux, même lorsque vous êtes à votre pire et vos vrais amis.

2. Arrêtez l’ exécution de votre problemas.- Non, ce ne sera jamais facile à faire face à vos problèmes. Personne dans le monde capable de gérer parfaitement chaque coup de poing jeté contre eux. Nous ne sommes pas censés résoudre immédiatement les problèmes. Ce « est pas comment nous avons fait. En fait, seulement nous a fait sentir déçu, blessé, triste, trébucher et tomber. Parce que c’est le véritable but de la vie: l’ apprentissage, confrontés à des problèmes et résoudre les adapter au fil du temps. C’est ce que nous allons finalement lancer dans la personne que nous devenons.

3. Arrêtez de mentir à vous – même. – Même si vous pouvez mentir à quiconque dans le monde, mais vous ne pouvez pas mentir à vous – même. Nos vies ne progressent lorsque nous avons pris un hasard et la première et la chance la plus difficile que nous pouvons prendre est d’ être honnête avec nous – mêmes.

4. Arrêtez de mettre vos propres besoins en veilleuse. – vous perdre dans le processus de quelqu’un aimer trop, et oublier que vous êtes trop spécial, est le plus douloureux. Aider les autres, mais aussi vous aider. Si vous avez un moment de suivre vos souhaits et faire quelque chose qui compte vraiment pour vous, alors que le temps est maintenant.

5. Arrêtez d’ essayer d’être quelqu’un que vous n’êtes pas. – être soi – même dans un monde qui essaie de faire comme tout le monde, il est l’ un des plus grands défis dans la vie. Quelqu’un sera toujours plus attrayante, quelqu’un sera toujours plus intelligent, et quelqu’un sera toujours plus jeune, mais il ne peut jamais être vous. Par conséquent, ne changent pas les gens aimeront. Soyez vous – même et les personnes concernées seront le vrai que vous aimez toujours.

6. Arrêtez d’ essayer de s’accrocher à la passé. – Vous ne pouvez pas commencer le prochain chapitre de votre vie si vous gardez le dernier relisant.

7. Arrêtez d’ avoir peur de commettre une erreur. – Faites quelque chose de mal est au moins dix fois plus productif que ne rien faire. Chaque succès a une piste de catastrophe derrière lui, et chaque échec mène au succès. A la fin , vous regrettez les choses que vous ne l’ avez pas fait beaucoup plus que les choses que vous avez fait.

8. Arrêtez gronder pour les vieilles erreurs. – Peut-être que nous aimons la mauvaise personne et pleurer pour les mauvaises choses, mais peu importe comment les choses vont mal, une chose sera toujours sûr que les erreurs nous aident à trouver la personne et les choses qui sont pour nous. Nous avons tous des luttes, des erreurs et même des choses de regret dans notre passé. Mais nous ne sommes pas nos erreurs, nous ne sommes pas nos luttes, et nous sommes ici avec le pouvoir de façonner notre jour et notre avenir. Parce que tout ce qui est arrivé dans notre vie nous prépare un instant à venir.

9. Arrêtez d’ essayer d’acheter le bonheur. – Beaucoup de choses que nous voulons , ce sont cher. Mais en réalité, les choses qui nous satisfont vraiment sont en réalité totalement libre: le bonheur, le rire, l’ amour et le travail dans nos désirs.

10. Arrêter la recherche que d’autres pour le bonheur. – Si vous n’êtes pas heureux avec qui vous êtes à l’ intérieur, alors vous ne serez pas heureux dans une longue – relation à long terme avec quelqu’un d’ autre. Il suffit de définir votre propre record dans la vie avant de pouvoir partager ce avec quelqu’un d’ autre.

11. Cesser d’ être inactif. – Ne pensez pas trop ou créer un problème qui n’a pas été encore là dans la première place. Évaluer les situations et prendre des mesures décisives. Vous ne pouvez pas changer ce que vous refusez de faire face. Les progrès comporte des risques. Période! Vous ne pouvez pas arriver à la deuxième base avec votre pied sur le premier.

12. Arrêtez de penser que vous n’êtes pas prêt. – Personne n’est tout à fait prêt quand l’occasion se présente. Parce que la plupart des grandes opportunités en nous la force de vie

13. Arrêter de s’impliquer dans les relations pour les mauvaises raisons. – Chaque relation doit être choisi à bon escient. Il est préférable d’ être seul que d’ être en mauvaise compagnie. Pas besoin de se précipiter pour quoi que ce soit. Si quelque chose est censé être, il finira par arriver – au bon moment avec la bonne personne, et la meilleure des raisons. Vous devez tomber en amour quand vous êtes prêt, pas quand vous êtes seul.

14. Arrêtez de rejeter de nouvelles relations simplement parce que les vieux ne fonctionnait pas. – Dans la vraie vie , vous vous rendrez compte qu’il y a toujours un but pour tous ceux qui n’a jamais su. Certains ne vous serez testé, d’ autres utiliseront et d’ autres vont sûrement enseigner. Mais le plus important est que certains obtenir le meilleur de vous.

15. Arrêtez d’ essayer de rivaliser avec tout le monde. – Vous n’avez pas à vous soucier de ce que les autres font mieux que vous. Pensez à vaincre vos propres dossiers tous les jours. Le succès est juste une bataille entre vous et vous – même.

16. Cesser d’ être jaloux des autres. – Jalousie est un art que d’inclure les bénédictions de quelqu’un d’ autre au lieu de la vôtre. Demandez – vous cette chose qui est quelque chose que j’ai que tout le monde veut.

17. Arrêtez de vous plaindre et de se sentir désolé pour vous. – courbes de vie des balles sont lancées pour une raison – de changer leur chemin dans une direction qui vous est destiné. Vous ne pouvez pas voir ou comprendre tout le moment il arrive, et peut être difficile. Mais refléter dans des balles courbes négatives lancées à vous dans le passé. Souvent, vous verrez que finalement vous a conduit à un meilleur endroit, personne, l’humeur ou de la situation. Puis il sourit! Que tout le monde sait que vous êtes beaucoup plus forte aujourd’hui que vous étiez hier, et sera.

18. Arrêter la tenue des rancunes. – Vivez votre vie avec seulement l’ amour dans votre cœur. Sinon , vous finirez par se faire du mal plus que les gens qui détestent simplement. Dire que je l’ai fait est comment ne veut pas dire pardon. Il signifie que je ne laisserai pas ce que vous avez dévaster mon bonheur et de joie pour toujours. Le pardon est la réponse … trouver la paix, laisser aller, il suffit de vous laisser libre! Et rappelez – vous que le pardon est non seulement pour les autres, mais pour vous aussi. Si vous devez vous pardonner, juste aller de l’ avant et essayer de faire les choses la prochaine fois.

19. Arrêtez de laisser les autres vous prennent à leur niveau. – Refuser de perdre leurs valeurs pour ceux qui refusent d’élever leur.

20. Cessez de perdre du temps à expliquer aux autres. – Vos amis auront jamais besoin il et vos ennemis seront jamais croire qu’il en tout cas. Il suffit de suivre votre cœur et croyez que vous connaissez dans votre cœur est droit.

21. Arrêtez de faire les mêmes choses encore et encore , sans prendre une pause. – Le moment de prendre une grande respiration est quand vous n’avez pas le temps pour cela. Si vous continuez à faire ce que vous faites normalement, alors vous allez continuer à obtenir ce que vous obtenez toujours. Et parfois , vous avez à distance vous pour voir les choses clairement.

22. Arrêtez la vue de la beauté des petits moments. – Toujours profiter des petites choses parce qu’ils sont ceux qui comptent vraiment, et un jour vous peut regarder en arrière et constater que ce sont les grandes
choses. La meilleure partie de votre vie sont Inconnus peu moments se souriant avec quelqu’un qui se soucie.

23. Arrêtez d’ essayer de faire des choses parfaites. – Le monde réel ne récompense perfectionnistes, seule récompense les gens qui font des choses.

24. Arrêter de suivre le chemin de moindre résistance. – La vie ne sera jamais facile, surtout quand vous avez l’ intention d’ obtenir quelque chose d’ utile. Par conséquent, ne prenez pas la simple façon à. Faites quelque chose d’ étonnant.

25. Cesser d’ agir comme tout va bien si ce n’était pas. – Il est normal de se désagréger un moment. Vous n’avez pas toujours de faire semblant d’ être forte, et il est pas nécessaire de prouver sans cesse que tout fonctionne bien. Vous ne devez pas être préoccupés par ce que les autres pensent bien – pleurer si vous voulez – il est sain de verser des larmes. Le plus tôt vous le faites, le plus tôt vous pourrez retrouver le sourire.

26. Arrêtez de blâmer les autres pour vos problèmes. – Le degré auquel vous pouvez réaliser vos rêves ne dépend que dans la mesure où vous prenez la responsabilité de votre vie. Lorsque vous blâmer les autres pour ce que vous traversez, vous niez la responsabilité. Seulement vous donner le pouvoir à d’ autres de cette partie de votre vie.

27. Arrêtez d’ essayer d’être tout à tout le monde. – Il est impossible de le faire, et traiter seulement vous faire du mal. Mais seulement par une seule personne sourire vous pouvez changer le monde. Peut – être pas tout le monde, mais leur monde. Alors affiner votre mise au point.

28. Cessez de vous inquiéter tellement. – Ne vous inquiétez pas retirer demain leurs fardeaux, seulement aujourd’hui dépouillent leur joie. Une façon de faire en sorte que si quelque chose vaut la peine de penser est de poser vous cette question: « Est-ce que ce soit une question dans un an? 3 ans? Cinq peut être? « Sinon, il ne mérite pas la détresse.

29. Dej

30. Cesser d’être ingrat. – En dépit de l’impitoyable digne ou que vous l’avez, vous devriez vous réveiller tous les jours reconnaissants pour votre vie. Quelque part quelqu’un se bat désespérément pour leur vie. Au lieu de penser à ce qui manque, essayez de penser à ce que vous avez.

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