O QUE TODO SOFREM DE FIBROMIALGIA DEVE SABER SOBRE TOMANDO UM CHUVEIRO

Você vai descobrir que este novo diagnóstico pode significar que você tem que mudar a maneira como você vive sua vida.

Tudo o que você faz, mesmo o mais mundano de atividades, pode fazer a diferença em como você se sente depois.

Mesmo um chuveiro poderia ser algo que causa mais dor ou até mesmo faz com que os sintomas da fibromialgia incendiar-se mais do que já são.

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Fibromyalgia is something that affects numerous people. The key in having this illness is learning what you can do to lessen the symptoms while still maintaining the life that you have always dreamed of having.

There are numerous people in the world who are functioning with fibromyalgia easily and they are still doing what they always want to do. How can you be one of these people?

Realize There are Obstacles

One of the first thing that the person needs to realize is that there are going to obstacles that you must learn to deal with.

Whether you attack these obstacles head on or you learn what you can do and what you need to pace yourself with, you will find that your life is going to be better for learning this control.

There are several obstacles that you may have to come to realize in order to gain more control over your life. Some of these obstacles may include:

  • What was your regular workout routine like? It could be you have to change this.
  • Did you work in a physically demanding job? If so, it may be time to look for something else.
  • You may have to start getting more sleep-in order to give your body the rest that it needs

These are the most common obstacles that people think of when they are told that they do have fibromyalgia.

However, did you know that something as mundane as taking a shower could require that you change your way of doing this.

A Shower Means Exertion

When you step into the shower, most often you are not thinking about how much exertion this is going to require, but it does.

Muitas vezes ligar um chuveiro com relaxamento, mas se você olhar para tudo o que você faz no chuveiro, ele faz um pouco de esforço.

Por exemplo, você está em pé o tempo todo, você vai estar fazendo uma boa quantidade de flexão alongamento e chegar enquanto estiver ensaboando e lavar o corpo.

Para aqueles que têm fibromialgia que muitas vezes achamos que esses movimentos repetitivos são quase como se tivessem corrido uma maratona.

Enquanto ele não deve fazer uma pessoa cansada, esta é apenas uma das questões que pacientes com fibromialgia têm de lidar com.

Chuva pode promover Too Much Relaxamento

É muito relaxamento algo que uma pessoa deve se preocupar? Se você tem fibromialgia, então sim isso é algo que você precisa se preocupar.

Isto é especialmente verdadeiro se você está tomando um chuveiro na parte da manhã antes de seu dia começa. Por que é isso?

Para aqueles que têm fibromialgia muitas vezes eles acham que eles estão cansados ​​constantemente. Esta sensação de cansaço é normal quando se lida com fibromialgia, mas um chuveiro pode fazer esta sensação de cansaço ainda mais acentuada devido à forma como ele faz uma pessoa relaxar.

Se você está tendo uma primeira coisa chuveiro na parte da manhã, você quer ser acordado, não relaxado e caindo para dormir durante todo o dia.

A temperatura pode ser um problema

Quem não gostaria de ter um agradável, quente, calmante chuveiro para relaxar os músculos e basicamente nos rejuvenescer? A maioria de todos!

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