Que familiares daqueles que têm fibromialgia devem saber

Esta publicação é dirigida aos membros da família e ao círculo próximo envolvendo pessoas com fibromialgia.
Embora a fibromialgia não seja perceptível, é muito real. Muitas pessoas pensam que uma pessoa não está realmente doente, a menos que parecem doentes. Quando você tem fibromialgia, a pessoa pode transbordar de saúde (do lado de fora), mas no interior ele carrega uma procissão de terríveis sintomas reais.

Fibromialgia é uma doença difícil de entender. Embora não haja cura, pode-se conseguir uma qualidade de vida. Como todos os casos são diferentes, tratamentos como exercício, medicação ou terapias não funcionam igualmente bem para todos. É uma busca constante para encontrar o que funciona melhor para você.

Não deixe as aparências enganá-lo. Muitas vezes, os parentes podem ter a percepção de que a pessoa com fibromialgia não está fazendo esforço suficiente para se sentir melhor porque não come bem ou não faz exercício físico suficiente. A verdade é que todos os esforços feitos, por pequenos que sejam, supõem um trabalho ou sacrifício muito maior do que seria difícil para uma pessoa saudável.

A fibromialgia não é um problema psicológico. Muitas pessoas pensam que é impossível ter tantos sintomas desencorajadores, e que nada vem de seus exames médicos, então eles muitas vezes atribuem essa condição a um problema de origem psicológica. E é importante saber que existem provas científicas suficientes para provar que é uma condição real.

Com a fibromialgia, a vida pode mudar completamente. É natural que a pessoa com fibromialgia não possa mais fazer as mesmas coisas que fez antes, ou que ele precisa de muita ajuda de seus parentes para realizá-los. Isso pode variar de mudar hábitos para mudar de emprego.

A flutuação nos níveis de atividade é normal. Uma pessoa com fibromialgia pode ser muito ativa por um dia, como pode ser que outro dia não pode sequer sair da cama. A pessoa não é preguiçosa ou finge evitar o trabalho. Haverá dias em que sua energia será muito baixa. Fibromialgia é uma doença com muitos altos e baixos.

A pessoa com fibromialgia vive em sofrimento permanente. Mesmo que você não o expresse constantemente, você sente sempre dor em todo o corpo, fadiga cansativa e muitos estímulos externos, como cheiros, ruídos, luzes, clima e outros fatores podem piorar seu desconforto. Tente colocar-se no lugar o tempo todo para que você possa entender.

Às vezes, a pessoa com fibromialgia evita o contato físico. Muitas dores podem ser experimentadas com estímulos não dolorosos, como apertos de mão, palmas nas costas, toques nos braços e ombros, e mesmo com um forte abraço, em geral, qualquer toque que cause fricção ou fricção. Ninguém deve ser ofendido se em qualquer ponto, trata-se de evitar esse tipo de intimidade.

A fadiga da fibromialgia não é um simples cansaço. Não é apenas o esgotamento físico, mas também mental, que não melhora com o resto, e pode prostrar uma pessoa na cama por vários dias. A pessoa sente-se consumida pelo cansaço, exaustão ou exaustão.

A pessoa com fibromialgia não é anti-social ou apática. Muitas vezes eles recusam convites ou param de comparecer às reuniões, porque estão esgotados, estão passando por uma crise, ou por terem uma quantidade limitada de energia, temem que certas atividades possam desencadear um surto, o que pode piorar todos os sintomas de uma momento para outro.

A fibromialgia causa problemas cognitivos. A pessoa esquece coisas (por vezes pequenas, às vezes importantes) e tem dificuldade em se concentrar; isso é conhecido como fibroneblin. Isso muitas vezes faz com que eles percam coisas ou se sintam desorientados.

Evitar o estresse é fundamental para a pessoa com fibromialgia. O estresse demonstrou exacerbar os sintomas da fibromialgia, aumentando sua dor, cansaço e desconforto geral. Tente fornecer um ambiente silencioso em casa e evite situações e fatores estressantes.

A pessoa com fibromialgia tende a ser isolada. Isso não significa que você deseja acabar com sua vida social ou que você não se divirta mais. Em vez disso, tente entender e manter contato com ela, mostrando-lhe que você tem seu carinho e apoio quando você precisa disso. Ofereça sua ajuda para alguma tarefa que em algum momento ela não pode fazer ou não pode fazer sozinha, como comprar ou pegar crianças na escola.

O apoio e a compreensão dos membros da sua família podem fazer com que se sintam melhor. Embora haja muito pouco que você possa fazer sobre a doença, não tratá-la como se nada acontecesse, porque essa atitude pode ser percebida como uma desculpa ou desculpa, fazendo com que você sinta que não se importa com isso, o que afeta tanto a sua relação como a sua saúde físico e emocional. Arius, ajuda com tarefas domésticas que podem envolver muito esforço

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